WELCOME MAMA

Beschreibung

Du hast vor Kurzem ein Kind auf die Welt gebracht und bisher keine Rückbildung gemacht? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Hier geht es vor allem um die sanfte Wiederherstellung deiner Beckenbodenfunktion und um eine Rückbildung deines Bauches. Außerdem gehen wir auf Themen wie Atmung, Haltung, Bewegung und Training ein. In kleiner geschützten Runde geht es um Zeit für dich, in der neuen Situation anzukommen, die Veränderungen des Körpers zu spüren, alle Fragen loszuwerden und in einen schönen Austausch mit anderen Mamas zu kommen. Dein Baby kann natürlich dabei sein…oder, wenn das möglich ist, gönnst du dir eine kleine Auszeit nur für dich. 10x 60 min. oder 7x 90 min. Deine Geburt sollte 8 Wochen her sein. Termine für 2026: 12.1.26 - 16.3.26 4.5.26 - 6.7.26 14.9.26 - 16.11.26 Buchung direkt per E-Mail (info@physio-purzelbaum.de) Dieser Kurs ist nach §20 SGBV anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu mindestens 80% übernommen. Wir behalten uns vor, das Enddatum des Kurses anzupassen, falls es zu Verschiebungen einzelner Termine kommt.